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BeActive Night - Nightworkout 2020

BeActive Night - Nightworkout 2020

„It’s time to #BeActive“ ist das Thema, das in drei geplanten Einheiten zu jeweils 50 Minuten umgesetzt wird.
Sei am 26. Septmeber 2020 ab 17:00h im ASKÖ Bewegungscenter Auf der Schmelz dabei.

  • 17:00 – Move & Brain - Claudia Nowotny

Durch gezieltes koordinatives Training wird die Konzentrationsfähigkeit, die Gedächtnisleistung und die damit verbundene Merkfähigkeit verbessert werden. Ideal für alle Altersgruppen, die Spaß an gemeinsamer Bewegung haben.

  • 18:00 - Yoga - Kathrin Pro

Den Körper spüren, mobilisieren, kräftigen und im Atemrhytmus fließend bewegen. Die Asanas werden so angeleitet, das sie individuell wirken. Auf die Bewegung folgt Entspannung. Yoga für jede/n - weil es so viel mehr ist, als nur "dehnen"...

  • 19:00 - Stretch und Relax - Babsi Wild

Mit Stretching, Flexibilitätsübungen und Entspannungstraining kannst du deine Körperhaltung verbessern, muskuläre Dysbalancen vorbeugen und deinem Körper nach einem anstrengenden Workout die nötige Ruhe und Entspannung geben.

  • Bewegung für „Klein & Groß“ – Kinderbetreuung vor ORT (Ab 4 Jahren)

Zusätzlich wird es vor Ort – während dem Zeitraum der Veranstaltung – ein betreutes Bewegungsangebot für Kinder geben.
Die Veranstaltung wird unter Einhaltung der zum Zeitpunkt gültigen COVID19 Vorgaben umgesetzt.
Während der Veranstaltung werden Bild- und Tonaufzeichnungen (auch bei der Sportausübung) zur Bewerbung und Dokumentation der Veranstaltung angefertigt.
Mit meiner Teilnahme erkläre ich mich einverstanden, dass diese auch entschädigungslos sodann vom Veranstalter und/oder Fördergeber, auch zu Werbezwecken verwendet bzw. verwertet, insbesondere in Medien (TV aber auch Sozialen Medien) dauerhaft veröffentlicht werden können, sofern dadurch keine berechtigten Interessen von mir verletzt werden.


#BeActive
#BeActiveNight
#BeActiveAustria

Weitere Informationen:

www.beactive-austria.at
www.fitsportaustria.at/go/BeActiveNight

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