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Ausschreibung
Der Workshop ist bereits ausgebucht.
Anmeldung nicht mehr möglich
Ort
ASKÖ Bewegungszentrum Wienerberg, 1100 Wien, Gödelgasse 4 / Top 1, Turnsaal
Referent
Julian Weber
Kurzbeschreibung Workshop
Ein großer Teil des Sports spielt sich in unseren Köpfen ab. Daher ist es wichtig, neben den sportlichen Leistungen auch unsere mentalen Fähigkeiten zu stärken. Eine dieser zentralen Fähigkeiten ist die Konzentration, die Fokussierung unserer Aufmerksamkeit. In diesem Workshop werden wir die wichtigsten sportpsychologischen Aspekte der Konzentration kennenlernen. Wir werden mithilfe von Übungen und sofortiger Selbsterfahrung herausfinden, welche Kanäle der Konzentration jeder bzw. jedem von uns am meisten liegen, worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken sollten und was wir machen können, wenn unsere Konzentration verloren geht.
Zielgruppe
Der Workshop richtet sich an Sportler*innen ALLER Leistungsstufen, die Interesse daran haben, ihre Konzentrationsfähigkeit zu schulen. (Mindestalter: 12 Jahre)
Kostenbeitrag
€ 25,-