Während der Feiertage in Bewegung bleiben
Gut gehen lassen ist das Motto der Weihnachtsfeiertage. Dazu gehört nicht nur ein reichhaltiger Menüplan sondern auch dem ganzen Körper Gutes Tun und den Schwung gleich ins neue Jahr mitnehmen.
Den gesamten Advent haben wir in unserem Adventkalender tolle Bewegungstipps für Kinder und Erwachsene gezeigt. In jeder Folge wird ein anderer Teil des Körpers trainiert. Schaut nochmal rein und macht mit!