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Wir erweitern unser Online-Bewegungsprogramm

(c)Diesner

Bleib fit mit unserem Online-Bewegungsprogramm. Bewegung ist ein wesentliches Mittel, um die physische aber auch die mentale Gesundheit positiv zu beeinflussen und zu erhalten, was in diesen herausfordernden Zeiten besonders relevant ist. Aus diesem Grund hat der ASKÖ WAT Wien sein Portfolio erweitert. Neben dem bereits seit langer Zeit bestehenden On-Demand Angeboten gibt es seit Mittwoch, 20.01. auch Live-Einheiten.

Diese Einheiten stehen exklusiv unseren Vereinsmitgliedern zur Verfügung. Wenn Sie im Herbstsemester 2020 ein Sportangebot gebucht haben, senden Sie bitte ein E-Mail an sportangebot@askoewat.wien, Sie erhalten anschließend die Zugangsdaten sowie einen Leitfaden. Die Teilnahme ist für Sie kostenlos.

Falls Sie im Herbstsemester 2020 nicht beim ASKÖ WAT Wien aktiv waren, können Sie sich dennoch ab sofort für unsere Live-Einheiten anmelden und somit eine temporäre Vereinsmitgliedschaft erwerben. Sie erhalten somit Zugang zu allen Liveangeboten. Eine Anmeldung ist Hier möglich. Nach dem Zahlungseingang senden wir Ihnen die Zugangsdaten und somit den Zugriff auf alle digitalen Inhalte des ASKÖ WAT Wien.

Unser Stundenplan*

Online Live Einheiten via Zoom - Programm  08.02. – 19.02.2021 - zur Anmeldung

Eine Kurzbeschreibung zum Inhalt der einzelnen Angebote finden sie HIER.

Weitere On-Demand Bewegungsprogramme finden Sie auch auf www.feel-fit.at, dem Portal der ASKÖ Bundesorganisation. Hier werden wöchentliche neue Videos mit Trainingsinhalten und Ernährungstipps zum Thema Sport und Gesundheit veröffentlicht.

* Bitte führen Sie die Bewegungseinheiten alleine durch bzw. nur mit Personen, welche mit Ihnen im selben Haushalt leben. Ihre Teilnahme am Bewegungsangebot ist freiwillig und erfolgt auf eigene Gefahr. Wir haften nicht für die dargestellten Übungen bzw. auch nicht für allfällige aus Ihrer Teilnahme bzw. Ausführung der dargestellten Übungen resultierenden Personen- und/oder Sachschäden. Dargestellte Übungen dürfen nur mit- bzw. nachgemacht werden, wenn Sie sich bei der Übungsausführung sicher sind und sicher fühlen. Haben Sie sich schon länger nicht mehr sportlich betätigt oder fühlen Sie sich nicht ganz gesund, empfehlen wir, Ihren Arzt des Vertrauens VORHER um seinen Rat zu fragen. Mit Abrufen bzw. Teilnahme an dem Video bestätigen Sie die körperlichen Voraussetzungen für die Teilnahme an der abgerufenen Übungseinheit zu erbringen.

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