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Fitness und Gesundheitsförderung in der ASKÖ - Erfolgsgeschichte seit 40 Jahren

Fitness und Gesundheitsförderung in der ASKÖ - Erfolgsgeschichte seit 40 Jahren
Seit dem Jahr 1985 setzt sich die ASKÖ für Fitness und Gesundheit ein und war der erste Sportdachverband Österreichs, der den Begriff Gesundheitsförderung in den Sport integrierte.
Anlässlich des Jubiläums haben wir eines unserer "Herz-Fit"-Angebote gefilmt, um einen Einblick in die Vielfalt unseres Sportangebots zu geben. Doch was genau bedeutet "Herz-Fit"?
• Unser Motto: Gemeinsam statt einsam bewegen!
• Unser Ziel: Mit gezieltem Gesundheitstraining Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Übergewicht oder Diabetes reduzieren – und gleichzeitig die Fitness steigern.
Unser Herzkreislauftraining kombiniert dosiertes Ergometer-Training mit Gymnastikpausen, um Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Regelmäßige Puls- und Blutdruckkontrollen sorgen für eine optimale Belastungssteuerung.
 
Schauen Sie selbst! Hier erhalten Sie einen Einblick in unser "Herz-Fit"-Training 
 
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Probieren Sie es aus und kommen Sie jederzeit gerne zu einem kostenlosen Probetraining vorbei – einfach nach telefonischer Voranmeldung unter +43 1 2260017.  
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