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Unser Online-Sportangebot startet wieder durch

(c) istock

Starte fit in die neue Woche und gehe ebenso fit ins Wochenende - nach diesem Motto wird unser Online-Sportprogramm fortgesetzt. 

Auch im neuerlichen Lockdown könnt ihr auf uns zählen wenn es darum geht unser Sportangebot via Livestream in euer Wohnzimmer zu bringen. Bis auf Weiteres halten wir euch an folgenden Tagen mit diesen Online-Programmen fit:

  • Montag (17.00 - 18.00 Uhr): Aerobic mit Boxelementen mit Martin
  • Freitag (9.30 - 10.30 Uhr): Rücken & Faszien mit Michaela

Mitmachen ist ganz einfach und auch kostenlos! Einfach eine E-Mail an sportangebot@askoewat.wien schicken.  Im Anschluss erhalten Sie die Zugangsdaten sowie einen Leitfaden für die Teilnahme.

Zusätzlich stehen Ihnen auf dem Online Portal www.feel-fit.at wöchentlich neue Videos mit Trainingsinhalten und Ernährungstipps kostenlos zur Verfügung. 

* Bitte führen Sie die Bewegungseinheiten alleine durch bzw. nur mit Personen, welche mit Ihnen im selben Haushalt leben. Ihre Teilnahme am Bewegungsangebot ist freiwillig und erfolgt auf eigene Gefahr. Wir haften nicht für die dargestellten Übungen bzw. auch nicht für allfällige aus Ihrer Teilnahme bzw. Ausführung der dargestellten Übungen resultierenden Personen- und/oder Sachschäden. Dargestellte Übungen dürfen nur mit- bzw. nachgemacht werden, wenn Sie sich bei der Übungsausführung sicher sind und sicher fühlen. Haben Sie sich schon länger nicht mehr sportlich betätigt oder fühlen Sie sich nicht ganz gesund, empfehlen wir, Ihren Arzt des Vertrauens VORHER um seinen Rat zu fragen. Mit Abrufen bzw. Teilnahme an dem Video bestätigen Sie die körperlichen Voraussetzungen für die Teilnahme an der abgerufenen Übungseinheit zu erbringen.

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