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Aktivwoche Schielleiten 2018

Aktivwoche Schielleiten 2018

Wie jedes Jahr fand auch heuer wieder unsere SeniorInnen-Aktivwoche im Bundessport- und Freizeitzentrum Schloss Schielleiten statt.

Die insgesamt 18 TeilnehmerInnen wurden durch unsere beiden erfahrenen Trainerinnen Isil Danneberg  und Michaela Zwickl betreut. Um die mit dem November einhergehenden kurzen Tage sinnvoll zu nutzen, wurde schon bereits vor dem Frühstück im Schlossturnsaal aufgewärmt, gelockert und mobilisiert.  Etwas anstrengend war es  bei  Step Aerobic auf der Terrasse und beim Nordic Walking Stöcken steil bergauf zur Burgruine. Weniger anstrengend aber lustig beim Orientierungsspiel und  beim Wikinger-Schach im Freien.  

Bei den gemütlichen  Wanderungen zum  Tierpark und zum Stubenbergsee wurde ebenfalls  viel Frischluft getankt. Nachmittags ging’s in der Halle dann mit viel Power weiter. Beispielsweise wurde der Pezziball nicht nur für Kräftigungsübungen, sondern auch gleich als Trommel verwendet.  Klassiker wie Pilates und Stretching waren freilich auch im Programm u. v. m.  Abendlichen Ausklang gab’s bei Spielen und Plaudern im Cafe,  beim Tanzen  im Saal  und am knisternden Lagerfeuer. Erholsame Stunden gönnte sich die Gruppe in einer Therme der Umgebung mit Wassergymnastik und Sauna. Der Termin für 2019 wurde bereits reserviert. Voraussichtlich  vom 27. Oktober bis 02. November 2019 findet die nächste SeniorInnen-Aktivwoche in Schielleiten statt.

Fotos:

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